Category: Jigoro Kano fundador del Judo Kodokan

10 beneficios de la práctica del judo Es una actividad física que demanda el uso de toda la musculatura del cuerpo. Al practicarse descalzo fortalecen los pies y las piernas, es muy recomendable para menores en edad de crecimiento y sobre todo si tiene algún tipo de problema en el desarrollo. Mejora considerablemente la resistencia…